Niemand weiss, was er kann, bevor er es versucht!
"MURPH" Challenge, Yesss we did it!
10 Wochen hatten wir uns vorbereitet und am letzten Samstag durchgezogen:
1,6 Km Rennen
100 Klimmzüge / Rudern
200 Liegestütze
300 Kniebeugen
1,6 Km Rennen
Die Trainingsroutine bewährte sich und war ein Schlüssel zum Erfolg. Alle Teilnehmer konnten sich in diesen 10 Wochen Vorbereitung extrem in ihrer Leistung steigern und strahlten vor Glücksgefühl und Stolz nach abgeschlossener Challenge.
Das Ziel nicht aus den Augen lassen, auch wenn die Motivation mal nicht so gross ist, du 100 Gründe dafür finden könntest, warum du es nicht durchziehen solltest und du Selbstzweifel hast. Das alles gehört zur Veränderung.
Ich möchte dich dazu motivieren dein Ziel in Angriff zu nehmen!
Ich möchte dich dabei unterstützen, neue oder bessere Routinen zu finden, die dich deinem Ziel Schritt für Schritt näher bringen!
Das Ladies Camp könnte dein „Game Changer“ sein.
Hautnah erleben, wie einfach gesunde Ernährung ist und wieviel Spass Bewegung und Sport machen kann. Alle Teilnehmerinnen können viel Wissen und Erfahrung aus diesen 4 Tagen mit in ihren Alltag nehmen und Routinen verbessern und umsetzen.
Möchtest auch du endlich Wissen, wie du deine Ziele erreichen kannst und vorallem welche Routinen zielführend für dich sind, dann schnappe dir einen der letzten Plätze im Camp!
