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ANGEBOTE

Leistungen:

Ernährung

  • Vollständige Anamnese
  • Mentaler Fragebogen
  • Kalipermessung
    Mit der Hautfaltenmessung wird die physiologische Überbelastung und die psychologische Kompensation erkannt
  • BIA Messung
    Mit dieser Messung erhalten wir Einblick in die muskuläre Regeneration und den Ernährungszustand
  • Kalorienbedarf errechnen
    Es wird der Grundumsatz und Tagesumsatz errechnet
  • Auswertung und Besprechung
    der Messdaten
  • Persönlicher Ernährungsplan
    Erstellung des persönlichen Ernährungsplan, abgestimmt auf deine Typologie, dein Ziel und deine Ernährungsform. Es können folgende Ernährungsformen berücksichtigt werden: Glutenfrei, FOODMAP, Vegan, Vegetarisch, Allesesser.

 

Training

  • Gruppentraining

Die Dynamik der Gruppe puscht dich zu Höchstleistungen. Der Spassfaktor im abwechslungsreichen Workout macht jedes Training einzigartig.

Programm findest du hier:

Bootcamp

  • Online Training

Dieses Training kannst du bequem von Zuhause aus oder in den Ferien absolvieren

  • Personaltraining

Ein speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes 1:1 Training. Das Training ist sehr effektiv und du erzielst und spürst schnell sichtbare Erfolge. Wir trainieren im Freien, bei dir zu Hause oder online.

 
  • Training für Gruppen oder Vereine
    Nach Absprache
            Alle Trainings sind Krankenkassen anerkannt.

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