Die Richtige Ernährung ist nicht nur irgendetwas...
Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen
Ständig Lust auf Süsses? Heisshunger-Attacken? Gereizt? Energielos? Problemzonen oder Übergewicht?
Wer kennt das nicht!
Das alles hat eine Ursache!
In der Beratung kann ich Dir aufzeigen wo Deine Engpässe liegen und kann Dir auch dabei helfen, Antworten auf Deine Fragen dazu zu finden. Mir ist es wichtig, dass du dir neue, in deinem Alltag einfach integrierbare Strukturen aneignest und diese auch beibehalten kannst.
Ich stehe für eine nachhaltige Ernährungsberatung.
Keine Heisshunger-Attacken mehr, Muskelaufbau, Fettreduktion, besserer Schlaf, mehr Energie im Alltag und im Training sind nur einige Resultate, die wir durch eine angepasste Ernährung und das Training positiv beeinflussen können. Mit Deinem persönlichen, exakt auf Dich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan wirst Du schnell erste positive Veränderungen erzielen.
Gerne begleite ich Dich auf Deinem individuellen Weg!
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Mens sana in corpore sano - ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Mit mir erreichst Du mehr!
Trainingsplan
Abgestimmt auf persönliche Typologie und Ziel
Ernährungsplan
Ernährungsplan, abgestimmt auf Typologie, Ziel und Ernährung
Personaltraining
Abgestimmtes 1:1 Training im Freien, zu Hause oder online.
Kalipermessung
Erkennen von Überbelastung und Kompensation
BIA Messung
Messung von Muskelregeneration und Ernährungszustand
Kalorienbedarf
Grund-und Tagesumsatz errechnen und auswerten
Mehr als nur Essen
BIST DU BEREIT Dein NÄCHSTEs LEVEL ZU ERREICHEN?
