In der Beratung kann ich Dir aufzeigen wo Deine Engpässe liegen und kann Dir auch dabei helfen, Antworten auf Deine Fragen dazu zu finden.
Ich stehe für eine nachhaltige Ernährungsberatung.
Muskelaufbau, Fettreduktion, mehr Energie im Training und besserer Schlaf sind nur einige Resultate, die wir durch eine angepasste Ernährung und das Training positiv beeinflussen können. Mit Deinem persönlichen, exakt auf Dich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan wirst Du schnell erste positive Veränderungen erzielen.
Gerne begleite ich Dich auf Deinem individuellen Weg!
Abgestimmt auf persönliche Typologie und Ziel
Ernährungsplan, abgestimmt auf Typologie, Ziel und Ernährung
Abgestimmtes 1:1 Training im Freien, zu Hause oder online.
Erkennen von Überbelastung und Kompensation
Messung von Muskelregeneration und Ernährungszustand
Grund-und Tagesumsatz errechnen und auswerten
Ich coache Dich und helfe Dir, Deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Ich kann Dir bei jedem Schritt des Weges helfen. Worauf wartest Du noch? Mach noch heute den ersten Schritt!
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